Exercite seu corpo, e mantenha sua mente saudável
É cada vez maior o número de estudos que relacionam a prática de atividades físicas à manutenção da saúde mental. Exercitar o corpo diminui os riscos de depressão e reduz até a perda cognitiva em pacientes com mal de Alzheimer, por exemplo.
Amanhã, o psicólogo Felipe Ornell fala sobre o tema, no portal #PrevineSaudeMental. Acompanhe!
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